Cho dù bạn mới bắt đầu học lướt sóng hay đã từng thử vài lần thì những thông tin dưới đây liên quan đến bộ môn này sẽ giúp các bạn nắm vững được mọi thứ cần thiết. Mọi người sẽ tìm ra được những nguyên tắc và quy tắc ứng xử và một số lưu ý quan trọng khi tham gia bộ môn lướt sóng. Cũng có rất nhiều điều cần biết và học hỏi, do đó mọi người đừng bỏ qua những kiến thức hữu ích này nhé!
Nguyên tắc an toàn khi tham gia bộ môn lướt sóng
Bản tin tổng hợp cũng đã thu thập thông tin và chỉ ra cho mọi người được biết đến một số các nguyên tắc an toàn khi tham gia bộ môn lướt sóng như sau:
Lựa chọn đúng địa điểm bản tin tổng hợp
Không phải địa điểm nào cũng phù hợp đối với những người mới bắt đầu. Hãy nhắm đến từng con sóng êm dịu với sóng nhỏ hơn, luôn kiểm tra dự báo thời tiết mỗi ngày nhằm tránh các điều kiện có thể gây khó khăn.
Xuống nước an toàn
Cầm ván ở phần mũi và giữ nó luôn bên cạnh, vuông góc với sóng. Đừng đặt ván lướt sóng ở phía trước, sóng có thể sẽ đẩy nó về phía bạn.
Lưu ý đến ván trượt của bạn
Nhờ vào dây buộc, ván trượt luôn ở gần với bạn, do đó cần phải để ý đến vị trí của nó, nhất là khi bị ngã.
Mẹo khi bị ngã
Ngã sóng là một chuyện hết sức bình thường. Nếu như có thể hãy nhảy ra xa, tiếp đất bằng chân trước, che đầu bằng tay và cánh tay. Không lao đầu xuống nước, nhất là khi học lướt sóng ở các con sóng nhỏ gần với bờ. Luôn luôn kiểm tra ván lướt của bạn khi đã nổi lên trên bề mặt nước. Nhấc tay ra khỏi nước trước nhằm tránh đầu phần đầu vào ván lướt.
Tránh các vùng sóng mạnh
Hãy cố gắng tránh xa khu vực sóng vỡ mạnh nhất (nơi đỉnh sóng bắt đầu đổ xuống, khu vực này sẽ được xem là “vùng sóng mạnh”). Khi mới học, có thể ở lại và học ở trong vùng nước trắng hoặc, nếu như bạn mới bắt đầu chèo ra ngoài vùng sóng vỡ, hãy hướng chèo về phía vùng nước trắng, hoặc vòng qua từng con sóng đang vỡ.
Chú ý đến những người lướt sóng khác
Luôn giữ khoảng cách với những người lướt sóng khác nhằm tránh xảy ra tình trạng bị va chạm. Giữ một khoảng cách an toàn và luôn cảnh giác ở trong khu vực chờ sóng.
Xử lý dòng chảy xiết
Dòng chảy xiết sẽ là dòng nước mạnh chảy ra khỏi bãi biển vuông góc với bờ. Lưu ý, không được cố gắng chống lại dòng nước chảy xiết, đây chính là cách nhiều người đã bị chết đuối. Dòng nước xiết hiếm khi rộng hơn 10m (tương đương 30 feet). Điều này có nghĩa là bạn có thể giữ nguyên ở trên ván lướt sóng và chèo ngang, song song cùng với bãi biển, hoặc để cho bản thân trôi qua dòng chảy xiết trước khi chèo trở lại bờ.
Hãy chọn người dạy phù hợp
Học hỏi từ những người đi trước có kinh nghiệm cũng như kiến thức có thể sẽ tạo ra được những sự khác biệt lớn. Nếu như bạn đang còn tìm kiếm người lướt sóng hay huấn luyện viên lướt sóng để dạy cho bạn được biết đến cách lướt sóng thì hãy tìm:
- Kỹ năng huấn luyện: một huấn luyện viên giỏi sẽ biết được cách phân tích kỹ thuật một cách hiệu quả nhất;
- Kinh nghiệm – kiến thức địa phương: kinh nghiệm lướt sóng, hiểu biết về từng địa điểm lướt sóng chính là điều vô cùng quan trọng;
- Chuẩn bị: chứng chỉ sơ cứu/ hồi sức tim phổi (CPR).
Tín hiệu khẩn cấp
Thiết lập tín hiệu để cầu cứu, giơ cao tay chính là cách tốt nhất nhằm liên lạc nhanh với người bạn lướt sóng, hoặc huấn luyện viên của bạn.
Tham gia lướt sóng cần chuẩn bị các thiết bị gì?
Trước tiên, thuê nhiều loại ván lướt sóng khác nhau có thể sẽ là cách tiếp cận thông minh nhất. Khi được thử nhiều loại ván sẽ giúp cho bạn tìm ra được cảm giác phù hợp mà không cần phải cam kết mua loại ván có thể không được phù hợp với mình.
Ván lướt sóng phù hợp
Đối với những người mới bắt đầu, ván xốp và ván dài chính là những sự lựa chọn lý tưởng nhất.
- Ván xốp: từng tấm ván lớn với lớp xếp mềm sẽ mang đến mức độ ổn định – an toàn, giúp cho những người mới bắt đầu tự tin hơn đồng thời sẽ giảm được nguy cơ gặp chấn thương.
- Ván lướt sóng dài (Longboard): chiều dài từ 8 – 12 feet, ván lướt sóng dài sẽ mang đến khả năng nổi và lướt tốt, giúp dễ dàng bắt sóng ngay cả các con sóng nhỏ.
Mẹo: nên lựa chọn ván có thể tích từ 60 – 100 lít để có thể nổi tốt, giúp cho bạn chèo cũng như bắt sóng được hiệu quả.
Hiểu về âm lượng và cần lắc
- Thể tích: ván có thể tích > 60-100 lít khi đó sẽ nổi tốt hơn, giúp cho việc chèo thuyền mượt hơn và bắt sóng cũng sẽ dễ dàng hơn.
- Độ cong cần đàn (Rocker): đối với những người mới bắt đầu sẽ có lợi thế hơn với cần đàn có độ cong phẳng hơn (ít cong hơn), giúp cho bạn chèo nhanh và sẽ có cảm giác ổn.
Đồ bơi và áo chống nắng
- Đồ lặn: sẽ là vật dụng thiết yếu khi ở vùng nước lạnh. Bộ đồ lặn 3/2mm sẽ phù hợp với nhiệt độ ôn hòa (>13°C – 55°F). Cần có bộ đồ lặn dày hơn cho điều kiện lạnh hơn.
- Áo chống nắng (Rash Guard ): hoàn hảo cho vùng nước ấm, nhằm bảo vệ da tránh khỏi kích ứng và cả tia UV.
Dây xích và sáp
- Dây buộc: sẽ giúp cho ván lướt của bạn ở gần, thường sẽ cách 2m (6-9 feet) đối với người mới bắt đầu. Buộc dây quanh vùng mắt cá chân phía sau để dây không gây vướng víu khi bạn lướt sóng.
- Sáp: rất cần thiết để tăng độ bám, nhất là những vị trí bạn đặt chân lên ván và nơi mà bạn nằm lên ván khi chèo.
Phụ kiện bổ sung
- Kem chống nắng an toàn cho rạn san hô: bảo vệ cả làn da của bạn cũng như hệ sinh thái đại dương.
- Nút bịt tai: phòng ngừa bị “viêm tay do lướt sóng” ở trong điều kiện nước lạnh.
Một số các quy tắc ứng xử khi lướt sóng
Bộ môn thể thao lướt sóng có thể sẽ đáng sợ đối với những người mới bắt đầu. Bằng cách học từng quy tắc “bất thành văn” đơn giản này của bộ môn lướt sóng, mọi người có thể thể hiện được sự tôn trọng và cảm nhận được sự tôn trọng ở trên mặt nước.
Lựa chọn đúng địa điểm
“Nếu không chắc chắn, đừng ra khơi”. Hãy lựa chọn từng địa điểm lướt sóng phù hợp dành cho người mới bắt đầu với các con sóng nhỏ, yếu hơn. Tránh các địa điểm dành cho người chơi chuyên nghiệp với các con sóng mạnh có thể sẽ gây nguy hiểm.
Không chen ngang
Quy tắc “chen ngang” giúp giữ trật tự: người lướt sóng gần đỉnh song nhất sẽ có quyền ưu tiên. Luôn kiểm tra xem có người lướt sóng nào khác không trước khi chèo để đón sóng. Nói chung, người lướt sóng có khả năng lướt được quãng đường dài nhất sẽ luôn được ưu tiên. Nếu như đã có người đang lướt sóng, hãy để cho họ tận hưởng.
Chèo rộng
Lưu ý tránh chèo vào đường đi của sóng và người lướt sóng. Thay vào đó hãy chèo qua từng luồng nước nơi sóng không vỡ hoặc hướng về phía bọt trắng nhằm tránh đường đi của người lướt sóng.
Luân phiên nhau
Tại khu vực có vùng xuất phát thông thoáng, người lướt sóng nên đợi đến lượt của mình. Sau khi bắt được một con sóng, hãy di chuyển về phía sau hàng. Lưu ý, tránh cố gắng bắt mọi con sóng chỉ vì bạn có ván lớn hơn giúp bắt sóng được nhanh hơn.
Giữ chặt ván của bạn
Tránh buông tay khỏi ván tại những vùng nước đông người. Từng kỹ thuật như đẩy xuyên qua sóng hoặc lật người kiểu rùa cũng sẽ giúp cho bạn giữa được kiểm soát, giảm thiểu được rủi ro cho người khác. Nếu như có con sóng lớn đang ập đến và bạn không thể nào giữ được kiểm soát ván, hãy di chuyển ra xa những người lướt sóng khác để ván của bạn không bị va vào họ.
Hãy xin lỗi nếu cần thiết
Sai sót sẽ là điều khó tránh khỏi, nếu như bạn vô tình vi phạm quy tắc, một lời xin lỗi nhanh chóng thường sẽ giúp cho mọi người được giải quyết êm đẹp.
Luôn giữ thái độ tích cực và tôn trọng
Hãy thể hiện lòng tốt: vẫy tay chào, giúp đỡ cho người khác và hãy giữ gìn vệ sinh khu vực.
Nguồn: Sưu tầm
